Udskriv denne side

Idrætsdag - november 2011

I november 2011 havde vi en lørdag i Vejen Idrætscenter, hvor vi dyrkede forskellige former for sport og motion. Dagen sluttede vi med den årlige generalforsamling.

Vi startede dagen med at få et mini sundhedstjek, hvor vi fik vores vægt, fedtprocent, og body-age at vide. Dette var lidt af en øjenåber for nogen, og vores alder spændte nu fra 12-39 år i stedet for 22-30 år.

Så havde vi en spinningstime, hvor vi for alvor fik pulsen op. Alle gav den vildt meget gas, og det var godt det var tid til frokost lige efter. Til frokost fik vi serveret en buffet med en masse lækkert forskelligt både kød, grønt og brød.

Lige efter frokost havde vi en time med Easy-line som er en træningsform hvor man kommer rundt til alle kroppens musklegrupper på en effektiv måde, men på kort tid. Dette var super godt, og lidt hårdt efter den gode frokost. Igen kom pulsen op, og alle gav hvad de havde i sig. Selv Thomas som var komet til skade med hånden var med til de øvelser der trænede benmusklerne, så det var et godt bevis på at alle kan være med.

Efter den hårde motion var vi en tur i svømmehallen, hvor den største del af tiden blev brugt i dampbadet. Her slappede vi godt af. Os 3 tøser var også en tur i saunaen inden vi alle samledes igen til generalforsamling.

Her fik vi en skål frugt ind, og kaffe og te serveret, så vi var klar til at opsummere året i ungegruppen. vi havde også valg til bestyrelsen (så godt som det kan lade sig gøre med 7 deltagere), og bestyrelsen kan ses her: Bestyrelsen - hvem er vi

Billeder fra dagen:

Pulsen er oppe på spinningscyklerne

Der er lidt hårdt:)

Easyline